Alles Is Liefde Podcast

S4:E7: De zes intimiteit vaardigheden voor je relatie

In deze podcast neem ik je mee in de zes intimiteit vaardigheden voor je relatie. Welke zes vaardigheden kun jij je als vrouw eigen maken zodat je als hoeder en bewaker van de partnerrelatie de liefde kunt vieren en laten stromen. Zo makkelijk als het lijkt, zo uitdagend kan de uitvoering zijn. 

Geïnspireerd door het boek van Laura Doyle: the empowered wife. Dit boek heeft me zowel geïrriteerd als geïnspireerd. Het staat vol met nieuwe inzichten die evengoed open deuren zijn. Ik ben heel benieuwd wat het bij jou oproept! 

Wil jij aan je relatie werken, maar liever op een laagdrempelige en flexibele manier? Dan is de Relatie Booster iets voor jou. Kijk op samenalleen.com/online-relatietherapie voor meer informatie." 

https://www.bruna.nl/engelse-boeken/the-empowered-wife-updated-and-expanded-edition-9781637742266 

 

S4:E6: Bodydrum en het versterken van je gezonde delen

In deze podcast aflevering neem ik je mee in de effecten van bodydrum aan de hand van m’n eigen ervaring en mijn ervaring met cliënten in mijn trajecten. Daarbij een ondertiteling in hoe gezonde delen, overlevingsdelen en traumadelen ons spiegelen in waar we geraakt worden. Wanneer we dit onder ogen komen, krijgen we de mogelijkheid om overlevingsmechanismen te ontmantelen, trauma te ontladen en onze gezonde delen te versterken. Zodat we een vervullend, liefdevol en verrijkend leven kunnen leven en de liefde kunnen vieren. Van functioneren naar floreren. 

Wil jij aan je relatie werken, maar liever op een laagdrempelige en flexibele manier? Dan is de Relatie Booster iets voor jou. Kijk op samenalleen.com/online-relatietherapie voor meer informatie.

S4:E5: Opstellen in de mind, triades, haptonomie en confrontaties met mezelf

Het derde opleidingsweekend. Het eerste weekend nadat de groep gehalveerd werd. Het gaat over triades, opstellingen in de mind, m’n eigen proces in het lichaamsgewicht werk. Ik leerde een haptonomische sessie begeleiden, onderging een sessie met aanrakingen en overtrof mezelf met de sessie die ik zelf mocht geven. We deden een opstelling in de mind, wat in combinatie met het lichaamsgerichte werk, heel goed werkt. Ik kwam mezelf ontzettend tegen dit weekend. Ook in de weken daarna. En tegelijkertijd ontwikkelde ik mezelf in mijn therapeut-zijn en heb ik al veel lichaamsgericht kunnen toepassen in mijn sessies. Het is een rocky road maar ik ben ontzettend dankbaar voor alles wat het me brengt en al gebracht heeft.

S4:E4: Lichaamswerk, vrouwenhaat en hoe alles een wending kreeg

Het tweede opleidingsweekend zit er weer op. En wow wat is er veel gebeurd in een paar dagen tijd. Ik ben onontdekte delen van mezelf tegengekomen, ik heb delen van mezelf opnieuw uitgevonden, m’n eigen beperkende overtuigingen ontkracht. En ben geconfronteerd met rauwe pijn en een diepe collectieve vrouwenhaat tijdens het opstellingenwerk. Ik neem je in deze podcast ongecensureerd mee in dit verhaal!

S4:E2: Een podcast vol oordelen over niet oordelen

Ken je dat gevoel dat je sneller geïrriteerd bent, boos, kortaf en je gedachten steeds minder nuance krijgen op het moment dat je iets spannends te doen hebt? Ik wel! En dat was meteen alles wat ik voelde bij de start van mijn opleiding! In de voorbereiding zoveel gelezen over “niet oordelen”, bewustzijn en de kracht van het nu. Nou ik viel meteen door m’n eigen mand en kreeg patronen gespiegeld en ervoer allerlei stress reacties die me nog meer leerden over mij en mijn innerlijke systemen.
Verder veel nieuwe inzichten rondom het werken met opstellingen, wat me nog meer vrijheid en tegelijkertijd kaders geeft in m’n eigen werk als therapeut. Een mooi en leerzaam weekend. En alles kwam goed. Alleen komt het altijd anders goed dan je denkt…maar daarover meer in de volgende aflevering! 

S4:E1: Een nieuw seizoen: nieuwe uitdagingen

Mijn laatste Podcast aflevering ging over mijn zesjarig bestaan met SamenAlleen.

Nu inmiddels een paar maanden verder is het tijd voor een nieuw seizoen. Ook in dit seizoen ga ik jullie weer meenemen in m’n eigen proces. En dat wordt de komende tijd flink onder de loep genomen omdat ik start met een verdiepende opleiding systemisch werk en lichaamsgericht werken en hoe deze elkaar kunnen versterken. Ik geloof erin dat ik me als therapeut kan verbeteren door me als mens te verbeteren. Een professioneel proces staat nooit los van de inhoudelijk proces. Na 12 jaar academische studie, wordt dit mijn eerste opleiding die zo gericht is op persoonlijke ontwikkeling en mijn innerlijke houding als therapeut. In dit seizoen zal ik jullie weer meenemen in dit proces. 

S3:E17: Mijn reis in 6 jaar ondernemerschap als systeemtherapeut

Afgelopen week vierde ik dat SamenAlleen 6 jaar bestaat! In deze podcast vertel ik over hoe ik me als ondernemer en therapeut ontwikkeld heb in die afgelopen 6 jaar. Blik ik terug op de pieken en de dalen die er ook zeker zijn geweest. Vertel ik over mijn angst om SamenAlleen te verliezen, hoe ik zonder steun van derden niet stond waar ik nu sta en hoe ik vier dat alles uiteindelijk samenkomt op een manier die ik niet voor mogelijk had gehouden.

S3:E16: Geld en Liefde: hoe houd je balans?

In deze aflevering deel ik over mijn eigen reis naar financiële verantwoordelijkheid, onderweg naar financiële vrijheid. Met als doel om in alles wat ik doe vrijheid (en autonomie) te voelen.
In veel liefdesrelaties speelt geld een belangrijke, en vooral onuitgesproken, rol. Wanneer je je daar meer bewust van wordt, kun je de liefde in jezelf, je leven en je relatie nog beter laten stromen. Een relatie is onderhevig aan een continue balans tussen geven en nemen. Wanneer je iets goeds doet voor de relatie stop je geld in een denkbeeldig spaarvarken. Wanneer je nalatig bent in de relatie haal je er denkbeeldig geld uit. Maar dat is niet alleen een metaforisch beeld, zo werkt het ook letterlijk. Of in ieder geval doet (de energie van) geld hierin mee. Beluister deze podcast en ik neem je mee in mijn zienswijze. 

S3:E15: Hoe intimiteit je relatie kan maken of breken.

Fake jij wel eens een orgasme? Doe jij het wel eens tegen je zin in? Kun jij met je partner een eerlijk en rauw gesprek voeren over jullie intieme relatie? Geniet je van de intimiteit met je partner? En hoe voel je je in relatie tot je eigen lichaam en innerlijke gevoels- en belevingswereld? Heb jij de moed om elke dag op te komen dagen in jullie relatie ook als het om kwetsbare onderwerpen gaat? Waarom dit alles soms zo moeilijk is en hoe je een eerste stap kunt zetten naar weer meer verbinding en verdieping met jezelf en je partner, dat hoor je in deze podcast aflevering! 

S3E14: TV en framing: niks is wat het lijkt

Met mijn kop op tv en mijn buik vol vragen, enthousiasme, angst en onderbuikgevoelens. Vol enthousiasme en gezonde spanning zei ik ‘ja’ tegen de uitnodiging om mee te werken aan een tv programma van Argos op NPO2.

Onderzoeksjournalist. Dat sprak me aan. Een documentaire waarin vanuit verschillende perspectieven gekeken zou worden naar alle ophef die heeft kunnen ontstaan tijdens de week van de lentekriebels. Geen framing, maar juist het geluid wat niet genoeg gehoord werd: het genuanceerde denken, eigen regie en zelf vragen stellen.

Na zorgvuldig wikken en wegen besloot ik, misschien wel tegen beter weten in, mee te werken. Het was naar eigen zeggen een kans om én de zo grote “middenmoot” doelgroep aan te spreken, mijn verhaal en missie te delen en mooie acquisitie voor de yurt en onze zojuist gelanceerde website van BijCasimir. 

Laten we zeggen dat ik door deze ervaring bevestigd heb gekregen dat op tv écht niks is wat het lijkt. Dat ik voor mijn gevoel keihard geframed ben en ik tegen beter weten in geloofd heb dat het werkelijk de bedoeling was dat deze aflevering het podium zou geven aan alle diverse en uiteenlopende perspectieven over wat er gaande was rondom lentekriebels én dat ze daarbij de waarheid in het midden zouden laten.

Voor mijn gevoel kwamen er wel verschillende perspectieven aan bod, maar bevestigden deze door de montage slechts één waarheid. Al met al: een ervaring rijker en een illusie armer. Benieuwd naar het hele verhaal? En mijn werkelijke perspectief? Beluister dan deze podcast aflevering!