Alles Is Liefde Podcast

S4:E9: Welke maskers we dragen om kwetsbaarheid te beschermen

In deze podcast weer een inkijkje in de opleiding. Ik begin met een beschouwing en een vraag of therapie nu echt altijd nodig is, of dat het leven zelf je ook kan ‘helen’. Therapie en reflectie, maar zonder actie is wat mij betreft een slechtere optie dan: actie en reflectie zonder therapie. 

Verder in deze podcast: “de maskers”. Uiterlijkheden en gedragingen die we al jong in ons leven aanmeten en dragen als een soort masker om ons te beschermen tegen pijn en kwetsingen. De prijs die we daarvoor betalen is dat we verder afgaan van ons “zelf”.

S4:E8 Ruimte maken in jezelf, is ruimte maken voor jezelf.

In deze aflevering neem ik je weer mee in mijn opleidingsweekend en alles wat ik daar als professional leer en als mens tegenkom. Deze keer hele mooie oefeningen om de ruimte in jezelf te vergroten, zodat je ook letterlijk en figuurlijk meer ruimte ervaart in de buitenwereld. Meer ruimte in jezelf voelen is meer ruimte voor jezelf creëren. Prachtig energie werk. Verder werd ik geconfronteerd met de verwarring die ik soms ervaar over leven en dood. Hoe blinde paniek en eenzaamheid ineens woorden blijken te zijn die ook bij mij horen. Hoe al die nieuwe indrukken me weer nieuwe perspectieven op mezelf en het bewustwordingsproces van mensen heeft gegeven. Een verrijking. 

De link naar de relatiebooster: online videotraining relatietherapie 

https://samenalleen.com/online-relatietherapie/ 

S4:E7: De zes intimiteit vaardigheden voor je relatie

In deze podcast neem ik je mee in de zes intimiteit vaardigheden voor je relatie. Welke zes vaardigheden kun jij je als vrouw eigen maken zodat je als hoeder en bewaker van de partnerrelatie de liefde kunt vieren en laten stromen. Zo makkelijk als het lijkt, zo uitdagend kan de uitvoering zijn. 

Geïnspireerd door het boek van Laura Doyle: the empowered wife. Dit boek heeft me zowel geïrriteerd als geïnspireerd. Het staat vol met nieuwe inzichten die evengoed open deuren zijn. Ik ben heel benieuwd wat het bij jou oproept! 

Wil jij aan je relatie werken, maar liever op een laagdrempelige en flexibele manier? Dan is de Relatie Booster iets voor jou. Kijk op samenalleen.com/online-relatietherapie voor meer informatie." 

https://www.bruna.nl/engelse-boeken/the-empowered-wife-updated-and-expanded-edition-9781637742266 

 

S4:E6: Bodydrum en het versterken van je gezonde delen

In deze podcast aflevering neem ik je mee in de effecten van bodydrum aan de hand van m’n eigen ervaring en mijn ervaring met cliënten in mijn trajecten. Daarbij een ondertiteling in hoe gezonde delen, overlevingsdelen en traumadelen ons spiegelen in waar we geraakt worden. Wanneer we dit onder ogen komen, krijgen we de mogelijkheid om overlevingsmechanismen te ontmantelen, trauma te ontladen en onze gezonde delen te versterken. Zodat we een vervullend, liefdevol en verrijkend leven kunnen leven en de liefde kunnen vieren. Van functioneren naar floreren. 

Wil jij aan je relatie werken, maar liever op een laagdrempelige en flexibele manier? Dan is de Relatie Booster iets voor jou. Kijk op samenalleen.com/online-relatietherapie voor meer informatie.

S4:E5: Opstellen in de mind, triades, haptonomie en confrontaties met mezelf

Het derde opleidingsweekend. Het eerste weekend nadat de groep gehalveerd werd. Het gaat over triades, opstellingen in de mind, m’n eigen proces in het lichaamsgewicht werk. Ik leerde een haptonomische sessie begeleiden, onderging een sessie met aanrakingen en overtrof mezelf met de sessie die ik zelf mocht geven. We deden een opstelling in de mind, wat in combinatie met het lichaamsgerichte werk, heel goed werkt. Ik kwam mezelf ontzettend tegen dit weekend. Ook in de weken daarna. En tegelijkertijd ontwikkelde ik mezelf in mijn therapeut-zijn en heb ik al veel lichaamsgericht kunnen toepassen in mijn sessies. Het is een rocky road maar ik ben ontzettend dankbaar voor alles wat het me brengt en al gebracht heeft.

S4:E4: Lichaamswerk, vrouwenhaat en hoe alles een wending kreeg

Het tweede opleidingsweekend zit er weer op. En wow wat is er veel gebeurd in een paar dagen tijd. Ik ben onontdekte delen van mezelf tegengekomen, ik heb delen van mezelf opnieuw uitgevonden, m’n eigen beperkende overtuigingen ontkracht. En ben geconfronteerd met rauwe pijn en een diepe collectieve vrouwenhaat tijdens het opstellingenwerk. Ik neem je in deze podcast ongecensureerd mee in dit verhaal!

S4:E2: Een podcast vol oordelen over niet oordelen

Ken je dat gevoel dat je sneller geïrriteerd bent, boos, kortaf en je gedachten steeds minder nuance krijgen op het moment dat je iets spannends te doen hebt? Ik wel! En dat was meteen alles wat ik voelde bij de start van mijn opleiding! In de voorbereiding zoveel gelezen over “niet oordelen”, bewustzijn en de kracht van het nu. Nou ik viel meteen door m’n eigen mand en kreeg patronen gespiegeld en ervoer allerlei stress reacties die me nog meer leerden over mij en mijn innerlijke systemen.
Verder veel nieuwe inzichten rondom het werken met opstellingen, wat me nog meer vrijheid en tegelijkertijd kaders geeft in m’n eigen werk als therapeut. Een mooi en leerzaam weekend. En alles kwam goed. Alleen komt het altijd anders goed dan je denkt…maar daarover meer in de volgende aflevering! 

S4:E1: Een nieuw seizoen: nieuwe uitdagingen

Mijn laatste Podcast aflevering ging over mijn zesjarig bestaan met SamenAlleen.

Nu inmiddels een paar maanden verder is het tijd voor een nieuw seizoen. Ook in dit seizoen ga ik jullie weer meenemen in m’n eigen proces. En dat wordt de komende tijd flink onder de loep genomen omdat ik start met een verdiepende opleiding systemisch werk en lichaamsgericht werken en hoe deze elkaar kunnen versterken. Ik geloof erin dat ik me als therapeut kan verbeteren door me als mens te verbeteren. Een professioneel proces staat nooit los van de inhoudelijk proces. Na 12 jaar academische studie, wordt dit mijn eerste opleiding die zo gericht is op persoonlijke ontwikkeling en mijn innerlijke houding als therapeut. In dit seizoen zal ik jullie weer meenemen in dit proces. 

S3:E17: Mijn reis in 6 jaar ondernemerschap als systeemtherapeut

Afgelopen week vierde ik dat SamenAlleen 6 jaar bestaat! In deze podcast vertel ik over hoe ik me als ondernemer en therapeut ontwikkeld heb in die afgelopen 6 jaar. Blik ik terug op de pieken en de dalen die er ook zeker zijn geweest. Vertel ik over mijn angst om SamenAlleen te verliezen, hoe ik zonder steun van derden niet stond waar ik nu sta en hoe ik vier dat alles uiteindelijk samenkomt op een manier die ik niet voor mogelijk had gehouden.

S3:E16: Geld en Liefde: hoe houd je balans?

In deze aflevering deel ik over mijn eigen reis naar financiële verantwoordelijkheid, onderweg naar financiële vrijheid. Met als doel om in alles wat ik doe vrijheid (en autonomie) te voelen.
In veel liefdesrelaties speelt geld een belangrijke, en vooral onuitgesproken, rol. Wanneer je je daar meer bewust van wordt, kun je de liefde in jezelf, je leven en je relatie nog beter laten stromen. Een relatie is onderhevig aan een continue balans tussen geven en nemen. Wanneer je iets goeds doet voor de relatie stop je geld in een denkbeeldig spaarvarken. Wanneer je nalatig bent in de relatie haal je er denkbeeldig geld uit. Maar dat is niet alleen een metaforisch beeld, zo werkt het ook letterlijk. Of in ieder geval doet (de energie van) geld hierin mee. Beluister deze podcast en ik neem je mee in mijn zienswijze.