Alles Is Liefde Podcast

SE3:E11: De uitdagingen in een samengesteld gezin

In deze podcast aflevering neem ik je mee in hoe ik het samengestelde gezin, waar ik onderdeel van ben, ervaar. Naast dat het een persoonlijk verhaal is en ik vooral uit m’n eigen ervaring put, zoom ik regelmatig uit om te duiden waarom wat ik ervaar zo logisch is. 

Het samengestelde gezin is dynamisch, verrijkend en gezellig. Het co-ouderschap biedt kansen en mogelijkheden voor zelfverwerkelijking die in een kerngezin ondenkbaar waren of leken te zijn. M’n partner en ik hebben veel tijd om te besteden aan elkaar, onze relatie en onze gezamenlijke dromen. Maar er is ook een keerzijde van die medaille. En daar gaat het ook (vooral) over in deze podcast. 

Ik praat soms wat nadenkend (slomer dan ik van mezelf gewend ben). Dat is al één nadeel van het samengesteld gezin. Het hyper alerte bewustzijn over alle zichtbare en onzichtbare mensen en rollen die van invloed zijn op de energie en beleving in het samengestelde gezin. Ik word soms moe van m’n eigen voorzichtigheid. Herkenbaar? Sowieso ben ik ontzettend benieuwd of je je herkend in wat ik vertel! 

SE3:E10 Hoe trauma de reactiepatronen in je leven bepaalt

In deze podcast neem ik je mee in hoe trauma een rol speelt in mijn persoonlijke ontwikkeling en relatie. En ja dat vind ik spannend, want bij elk trauma komen gevoelens van “schuld en schaamte” om de hoek kijken. Ik neem je mee in hoe ieder van ons trauma meemaakt in z’n leven en hoe onze reactie op dat trauma bepalend is voor hoe we reageren en ons voelen en manifesteren in het leven en de liefde.

 

Dit doe ik aan de hand van een uiteenzetting van de identiteitsgerichte psychotrauma therapie (IOPT van Franz Ruppert). Mijn persoonlijke ervaring. En wat de wetenschap weet over de kracht van opstellingen (zelfontmoetingen) in het helen van trauma en het versterken van je gezonde delen, zodat je in het leven je wat potentie kunt gaan leven. Jezelf kunt verwezenlijken in wie je werkelijk bent.

Stoppen met leven op de automatische piloot. Nooit meer een burn-out. Geen onverklaarbare lichamelijke klachten meer. Vrij om helemaal jezelf te zijn. Misschien een klein beetje utopisch maar voor mij wel het doel waar ik elke dag mer bezig ben en m’n hele leven naar zal streven. Zoals de beroemde quote: de reis is belangrijker dan de bestemming.

S3:E9 Interview over de opstellingendag met Kara

Op woensdag 5 juli was de tweede en laatste try out van de opstellingendag. De dag erna nam ik dit gesprek op met Kara. Zij was één van de deelnemers. Ik dit gesprek duiken we dieper in op haar achtergrond en haar verlangen dat ze tijdens de opstellingendag graag verder wilde verkennen. Vervolgens blikken we terug op de opstellingendag zelf. Hoe ze deze ervaren heeft en wat de dag haar opgebracht en welke inzichten ze ontvangen heeft. Een mooi en diepgaand gesprek over scheiden, je gezinsgeschiedenis, trauma en heling en over wat deze vier met elkaar te maken hebben. 

Door het succes van deze dagen, zijn de opstellingendagen inmiddels een vast onderdeel van mijn aanbod. Op zondag 17 september 2023 is de volgende opstellingendag. Stuur me een mail voor meer informatie en/of om je aan te melden: rianneroes@samenalleen.com

 

website van Kara

https://kara-cares.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

S3:E8 Relatieproblemen na de komst van een kind

Zoals jullie misschien wel weten heb ik het boek: ‘raak elkaar niet kwijt’ geschreven. Een uitgebreide en volledige uiteenzetting van wat er in jezelf, je omgeving en je relatie allemaal verandert na de komst van een kind. De laatste tijd krijg ik vaak de vraag hóé het nou komt dat zoveel relaties in moeilijkheden komen na de komst van een kind. Kort door de bocht komt het door een verschuiving in geld, families en seks. Hoe dat zit hoor je in deze podcast! 

S3:E7 De kracht van een ceremonie

Ja! Mijn allereerste event komt eraan! Een grote stap voor mij als therapeut en ondernemer. En ook voor mij als mens: zeker omdat ik afgelopen jaren zo ontzettend geworsteld heb met mezelf, is de retraite ook een mijlpaal om m’n herstel te vieren. De retraite is een prachtige dag op een magische locatie. En ik heb de eer in Anna Heil en Biba Medicina te mogen verwelkomen. Zij zullen een hartverwarmende cacao ceremonie verzorgen. Cacao draagt de vrouwelijke energie zich. Deze dag zullen we contact maken met onze zelfliefde en onze verlangens. Cacao zal ons hart open zetten zodat we nog dichterbij onszelf komen. Er is ruimte voor stilte, verbinding, lekker eten en drinken, ruimte om te delen, te bezinnen. Er is meditatie&ademwerk, een cacao ceremonie, livemuziek, een vuurceremonie, verbinden met de natuur en voor de avonturiers is er een optie tot zwemmen in het heerlijke water! 

Ben jij benieuwd wat de kracht van een ceremonie is? Hoe fijn het kan zijn om een dag helemaal voor jezelf te hebben? Wil jij erbij zijn? Koop hier je ticket! 

https://hipsy.nl/event/16514-cacao-retraite

S3:E6 Schoenmaker blijf bij je leest

Een gevoelig onderwerp en ook voor mij een heet hangijzer. Als je als zoekende mens in dit leven op zoek bent naar een mentor, kan ik me voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Iedereen is coach (ja en die zijn ook nodig!) Maar de coach weet soms ook nog zijn of haar scholing of ervaring zodanig te beschrijven dat het net geen leugen is maar wel een halve waarheid. Plus dat ik een toenemende oproep zie dat opleiding totaal ondergeschikt is aan of een therapeut of coach je kan helpen ja of nee. Hoewel ik het niet per definitie oneens ben met deze bewering, kan ik me ook niet aan de indruk onttrekken dat veel van dit soort slogans komen uit de hoek van de niet opgeleide coaches. En ook dat is een prima visie die je mag nastreven. Mijn enige oproep is: wees duidelijk en transparant over wie je bent en wat je kunt en wat je gedaan hebt. Maak het niet mooier dan het is. En schoenmaker hou je bij je leest.

S3:E5 Lentekriebels, politiek en wappies. Wat is waar?

Niet vaak laat ik mij politiek uit. Toch hield de politiek me de laatste tijd in z’n greep en daardoor kon ik er niet omheen om er een podcast over op te nemen. Maar zoals alles in de politiek voelt alles wat ik zeg als lopen op glad ijs. In deze podcast heb ik het over mijn zoektocht naar koers en waarheid binnen het doolhof van dubbele agenda’s en halve waarheden. Hoe blijf jij bij jezelf en hoe vorm jij een visie als iedereen jou probeert te overtuigen van zijn of haar perspectief. Terwijl je nooit weet wat betrouwbaar is en hoe informatie al dan niet uit z’n context en nuance getrokken is. Hierbij mijn visie. Wat ongetwijfeld ook een halve waarheid is. 

S3:E4 ongewenste intimiteiten door je therapeut, wat een mindfuck

Ongewenste intimiteiten. Wie is dader? Wie is slachtoffer? Wat is oorzaak? Wat is gevolg? Wie is dader of slachtoffer van wat? Afgelopen half jaar heb ik mijn hoofd erover gebroken. Hoewel een zwart-wit benadering van ongewenste intimiteiten overzichtelijk en duidelijk is, ervoer ik weinig duidelijkheid toen het mijzelf overkwam. De grensoverschrijding was 100% fout. Maar alles wat eromheen gebeurde en erdoor in beweging kwam, heeft mijn leven op z’n grondvesten laten trillen. Het heeft me op een pad gebracht van meer serieus proberen te luisteren naar wat m’n lijf me vertelt. Door keuzes die ik ben gaan maken als gevolg van alles wat er gebeurd is, is de relatie met m’n lijf alleen maar verbeterd. Uiteindelijk. Op de korte termijn zaagde het m’n poten onder m’n lijf. Overdreven of niet?!   Soms weet ik nog steeds niet wat ik er nu precies van vind en geloof ik dat iedere ervaring uniek is. Dus wat je hoort in deze podcast is mijn gevoel en ervaring. Ik deel dit als mezelf. Als vrouw. Als Rianne. Niet als professional. Dit is een podcast over mijn ervaring. Zoals ik het grensoverschrijdend gedrag zie en gevoeld en beleefd heb in deze specifieke situatie. 

S3:E3 Hoe schaamte me monddood maakte

Met de blik van nu terugkijken op het proces waar ik in zat (en nog steeds zit) zie ik dat schaamte en tegenstrijdige gevoelens ervoor zorgden dat ik niet mijn eigen waarheid durfde te spreken. Een podcast over mij persoonlijk maar wellicht ook herkenbaar voor jou. Een klant zei laatst zo mooi tegen me: “als je in het potje zit, kun je het etiket niet zien.” Misschien dat je door mijn podcast te luisteren je eigen etiket weer kunt zien en het nieuw perspectief geeft. Met een kleine uitsmijter om ook je eigen creativiteit om te zetten naar gerichte focus. Positief afsluiten door je successen te vieren. 

S3E2: Hoe ik mijn eerste ayahuasca ceremonie heb ervaren

Zoals beloofd in deze podcast een uiteenzetting van mijn eerste ayahuasca ervaring. Ik had even een paar maanden integratie-tijd nodig om de juiste woorden te vinden voor wat ik tijdens de ceremonie allemaal ervaren heb. De integratie was voor mij een actieve ontdekkingsreis om te voelen hoe alles wat ik ervaren had betekenis kan krijgen in mijn persoonlijke leven en ontwikkeling. 
www.samenalleen.com